67kg 再び神宮球場
モーニン！４時１５分起床。体重は67kg、２㌔減。やっと去年と同じ体重だ。今朝は土砂降りの雨です。今日から７月。なんか最近、耳も聞こえなくなってきた。普段喋らないからだな。あと夜中に足がつるのよね。友人はおしっこの出がよくないとか言っていたけど。自分も同じだ。そして昨日はその友人と野球観戦。←詳しくはポチ！昨日の朝は断食。昼は前日と同じ…
67.5kg ひさしぶりの”かねこ”さん
４時４０分起床。体重は０．５㌔増の67.5kg。今朝も土砂降り。昨日の朝はロールパンとはるさめスープ。昼はダーリンの作ったハンバーグ。これがなかなかボリュームあった。コーンもぎっしり。ごはんも少々。よるは久しぶりの”かねこ”さん。ここの家庭料理は落ち着くね。(=^・^=)
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68kg 雨音で眠れず
昨夜からの土砂降りの轟音でよく眠れませんでした。４時３０分起床。アイスコーヒーを作りヘルスメーターに乗ると68kg、昨日より０．５㌔増えてます。冷蔵庫の製氷機の調子が悪かったんですけど、周辺機器をクリーニングしたら修正できました。昨日の朝はスープ。昼はゆで卵２個とベーコン。夜は豆苗サラダにチキンなど。食いすぎたな。テレビで久しぶりにオグ…
69kg 朝から夜まで麺、麺、麺。
６時１０分起床、69kg。プラス１㌔。いよいよ末期的。大台突破目前です。朝、２週連続で六本木の富士そば。映画を見てから、目黒まで移動して美術館と墓参り。途中お腹がすいて日高屋で大宮担々麺を食べる。朝麺、昼麺。渋谷へ移動。銀座線で浅草まで出る。浅草で一杯。で、家に帰ってまたカップラーメンを食べる。夜も麺。麺、麺、麺。トリプル麺でデブになる…
69kg 雨音で目覚める
4時20分起床。69kg、昨日と変わりなし。去年66kgなので３㌔オーバー。今朝は雨を切って車が過ぎてゆく音で目が覚めました。昨日は２３時２０分頃寝たので寝不足気味です。昨日の朝はスパゲティ。午前中散髪と買い物して、昼は隣のパン屋さんで買ったパンをつまんだりしてだらだら過ごします。夜は夜でダーリンが作ったスンドゥブラーメンでお腹いっぱい…
68.5kg 災害が心配
【ふるさと納税】角ハイボール缶1ケース │ サントリー 角 ハイボール 缶 350ml×24本 送料無料 SUNTORY 角瓶 家飲み 宅のみ まとめ買い ギフト - 栃木県栃木市傘が逆さに落ちてました。おはようございます！ アメージング・グレース。昨日は9時に就寝。今朝４時起床。体重は68.5kgで０．５㌔減。去年65.5kgで３㌔増…
68kg 三人でランチ
昨日は２２時就寝。今朝４時１０分起床。体重は68kgで０．５㌔減。去年の66kgからはプラス２㌔。去年はいとこと再会してます。彼はどうしてるだろう。昨日の朝は何も食べず。昼は親会社の後輩が来て上席と三人でランチ。サバ塩焼き定食を食べましたが写真はありません。彼は名古屋で一緒に仕事して、そのまま彼だけ大阪に転勤して、大阪で奥さんつかまえて…
68kg また緊急事態宣言
また緊急事態宣言ですね。ニューヨークはワクチンを外国人に無料で打つらしいです。昨日の就寝は２２時半頃。今朝は４時４０分起床。曇りです。68kgは昨日と変わらず。去年は66kgなのでプラス２㌔です。あーあ。昨日の朝は抜き。昼はゆで卵とベーコンの弁当。会社でももをもらいました。夜は野菜とコンビニのうどんと餃子。(=^・^=)
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69kg 昨日は野球観戦
雨です。
昨日は２２時半頃就寝。ダーリンがいないので一人。今朝の体重は69kg、１㌔増。去年も雨で66kg、３㌔増。
やはり運動不足ですね。昨日、友達と野球観戦したんですけど、彼もランニングしているらしいです。自分もいよいよ始めよう。代謝がないと体調維持できないということのようです。
朝はカップラーメン。
昼は秋葉原のガスト…
68kg 日比谷で映画
４時起床。昨夜は２３時過ぎに就寝。今朝の体重は68kg、１㌔減。去年は66.5kgだから２．５㌔増だ。今月健康診断があるが、とても及ばないだろう。昨日の朝はスープ。昼はジャンクな弁当。ベーコンを焼きすぎたな。焦げてる。夜は日比谷のウェンディーズでスパゲティとチリビーンズ。オーダーも機械でするのね。もう店員さんに向かってオーダーする時代で…
69kg 週末映画三本
４時起床。昨夜は１９時半頃就寝だから９時間以上寝たことになる。体が痛い。体重な１㌔増の69kg。去年は67,5kg。なかなか去年の水準まで落ちない。この週末は金曜日の夜から３本も映画館で映画鑑賞してしまった。家でも１本。朝は日本橋のスタバのフォカッチャ。見た目以上のボリュームあり。昼は日比谷でカレーうどん。これ、６００円だけど最高にうま…
69kg 膝が痛い
４時起床。昨夜は２１時半就寝。体重は69kg。昨日始めたジョギングで痛めた膝がまだ痛い。昨日の日曜日は結局どこにも出かけなかったのだが、ジョギングの後、朝風呂に温泉まで行く。５００円。その後松屋で朝定食。
牛丼には紅生姜だな。
この後サンマルクでケーキを食べてモールが開く１０時まで時間をつぶす。結局モールでは何も買い物しなかった。欲…
69kg 筋肉痛
４時１０分起床。昨日寝たのは２２時前ぐらいだったかな。体重は69kg。夜２１時過ぎに食事したのでよくない。食べないで我慢すべきだったかもしれない。去年は67kg、小田原まで仕事で行っている。朝はなし。昼はフルーツドッグとゆで卵など。夜は海鮮市場の惣菜。これにキャベツの千切りにドレッシングを食べる。
日曜日に痛めた足の痛みは湿布したおか…
69kg 体全体がたるんでる
体がむちむちしてる。そしてたるみが大きくなり腹がどんどん膨らんでいる。困ったことだ。昨日２２時就寝、今朝４時３５分起床。69kgが続く。少しも減らない。去年は67.5kg。昨日、朝はなし。昼はドッグ２本。夜はダーリンが実家から持ち帰ったうなぎなど。食べるのが遅いというのもよくないな。困ったな。(=^・^=)
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ブログサ…
69kg 夜ジョギング
なんかすごい雨が夕方降りましたね。ボルタンスキーが亡くなりました。偉大なアーチストを地球は失いました。
昨日は２２時就寝。今朝４時１６分起床。69kg。去年68kg。昨日も朝は食べず。昼はロースカツとライス少々。
夜は冷凍のスパゲティなど。
ダーリンが久しぶりに早く帰って食事できたので、夜ジョギングをする。でも、ジョギング…
69kg 久々の”じもん”
昨日は２２時前に就寝。今朝は４時４５分起床。69.5kg。いよいよ大台間近。去年66.5kg。３㌔も差がある。朝飯を抜いたと書いてある。昨日の朝、ずっと朝飯を抜いてたのに、脈絡もなくペヤングを食べてしまった。
昼は会社で外ランチ。カレイの唐揚げ。写真なし。
帰ってから３０分ほどジョギングして、汗をかいてから、よるは久しぶりの”じ…
69kg 汗だくの朝
昨日は２２時前に就寝。Netflixで大坂なおみさんのくらーいドキュメンタリーを途中まで鑑賞。とても繊細ななおみさんを追いかけます。勝ったり負けたり以上に、周囲で支えてくれている人たちや家族への思いがストレスになるタイプみたいね。
で、今朝は４時半過ぎに起床して早速ジョギングへ。１時間弱、歩くように走ったつもりで帰ってきたがシャワーあ…
69kg ボイス＋パレルモ
昨日は２２時前に就寝。今朝は４時起床。体重は変わらず69kg。去年は66.5kg。
昨日、朝ジョギングして、ダーリンは午前中仕事だったので、一人家でインスタントラーメンを食べる。ＫＡＬＤＬＩで買ったエスニックなラーメン。パクチーの香りがいいですね。美味しかった。
プライムで『欲望という名の電車』を途中まで見て、北浦和に向かいます。近…
68kg 映画2本鑑賞
今朝は４時起床。体重は１㌔減の68kg。去年は66.5kg。まだまだ太いな。
昨日は朝ジョギングしてから、浦和に移動。松のやでカツ定食を食べました、がっつりと。そして映画を隙間なく２本鑑賞。夜は家の近くにいる”じもんじゅ”という焼肉屋さんで食事。その後、夕方のジョギングをしたら（当たり前だけど）お腹が痛くなってきて中断。夜も１９時には…
70kg ついに大台
ついに大台70kg。プラス２㌔。去年67.5kg。おかしいな。どうしてかな。
昨日の朝はスープ。昼は卵サラダとウィンナー。帰宅して軽くジョギング。ほぼ毎日ジョギングしてるのにね。夜はそうめん。写真なし。明日は健康診断だ。困ったことだ。(=^・^=)
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ブログサークル
ブログにフォーカスしたコミュニティーサービス(SNS)。…
67.5kg 昨日は通夜
今朝４時起床。67.5kgで２．５㌔減。去年は66kgだから、１．５㌔増えている。
昨日朝はスープ。昼は卵ドックとウィンナードッグ。午後、帰宅してから横浜まで通夜に出かける。寂しい通夜だった。自分より７歳も年下の優秀な方が亡くなるのは辛い。家に着くと９時近くだったが、そこからジョギングして晩飯は抜き。寝る前に佐野元春さんの『ヴィジター…
68kg 健康診断
おはようございます。今朝３時５０分起床。68kg。昨日より０．５㌔増。ちなみに去年は67kgでした。
前日の通夜から何も食べず、朝健康診断のため近くの病院に向かいます。初めて寄る病院でした。待合いで五輪のソフトボールなどを見て、思ったより早く終わったので、駅前の助六そばでかき揚げそばを食べました。
食べて会社に向かう途中、意味も…
68.5kg 渋谷Bunkamura
今朝３時４０分に目覚めました。体重はお。０．５㌔増の68.5kg。去年は67.5kgでした。そしてラーメン食ってました。
昨日の朝もジョギングして、イエスの『究極』というアルバムを聞きながら走りました。３０分ぐらいかな・この後、家でカップラーメンとライスを食べ、渋谷まででかけます。そしてマン・レイ展を見て、ランチは兆楽。すごいボリュー…
68.5kg 五輪開会式
今朝４時起床。体重は変わらず68.5kg。去年は67kgですから１．５㌔増ですね。
昨日は朝起きてジョギング。シャワーして着替えて日比谷まで映画鑑賞にでかけました。朝飯は緑のたぬき。有楽町の駅前は戒厳令のようですね。このあと品川へ移動。バスで天王洲橋にある新しくできた寺田倉庫のギャラリーを覗きました。歩いて品川の駅に戻る途中、不思議な…
69kg
４時５０分起床。体重は０．５㌔増の69kg。なんでだろう。去年は66.5kg。２．５㌔増えてます。
ということで、昨日も朝歩くジョギング。朝はドーミーインのバイキング。食べ過ぎだ。太ったのはこれが原因だったな。清澄白河の美術館に寄って、三越前を経由。そして浅草まで移動してニュージーランドの孫に東京ばななを送る。東京ばなな７５０円に対し…
69.5kg
今朝は４時１５分起床。69.5kgで０．５㌔増。去年は66.5kgだから３㌔オーバー。まだ梅雨明けしてなかったね、去年は。
昨日の朝、クイーンのデビューアルバムを聞きながらジョギング。初めて聞いた当時は歌詞などあまり気にしなかったけど、フレディーの曲はかなり内向的な曲が多いようだね。自己否定といいますかね。冷凍庫からなかなか減らないも…
69kg 珍来でラーメン
４時半頃起床。体重は０．５㌔減の69kg。焼け石に水って感じ。去年は66.5kgだから２．５㌔増。ヘルスメーターをよくよく見ると平均体重が書いてあって、６３㌔が目標。あと６㌔落とすのかよ。無理だよもう。
朝は何も食べず。昼はランチロールを２つ。そして夜はダーリンと駅で待ち合わせて久しぶりの珍来でラーメン。広東麺ともやしそば。おいしいね…
69.5kg 膝が痛い
４時起床で69.5kg。０．５㌔増。去年の66.5kgから３㌔増えている。昨日は台風８号の影響で天気も悪かったのだが、実は右膝が痛くて今も湿布している。ジョギングを再会したいが、まだ痛くて歩くのも辛い。五輪でアスリートが頑張っているのを見ると、自分も、と思うがなかなかそうもいかない。
朝は何も食べず。昼は前日の珍来で買い置きしたチャー…
69kg 桃田賢斗選手予選落ち
４時半起床、体重は０．５㌔減の69kg。去年は66.5㎏。朝はなし。昼はチョリソーとゆで卵。夜は去年の今日とおなじようにかねこさんに行こうとしたら、混んでて入れず。仕方なく家でキャベツの千切りとレトルトの小さなハンバーグ。五輪は、世界ランク１位の桃田賢斗選手が予選落ち。韓国選手にストレートで敗れました。(=^・^=)
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ブ…
68.5kg フクヒロペアも敗れる
今朝４時４５分起床、体重はぎりぎり68.5kg。去年66.5kgだから３㌔多い。１年で３㌔は辛い。
今朝はどしゃぶりの雨が降ってますよ。空は明るいのにね。狐の嫁入りかな？
昨日も朝は食べず。昼はダーリンが作ったそぼろ弁当。夕方、変える途中、会社近くのギャラリーで面白そうな展示してましいた。秋葉原で新幹線のチケットを買おうと思ったら、…
67.5kg 茜さんも敗れる
今朝４時５分起床。体重は67,5kg。膝がますます痛くなる。歩くのも辛い。去年は66kgだから１．５㌔多い。ちなみに５年前に今日『シン・ゴジラ』見てた。ダーリンはニュージーへ旅立った。あの頃大殺界のど真ん中。今はダーリンが大殺界。あれだね、ひとりだとこういう運命って抜けきれないよね。なにやってもうまくいかない。そんなERAってあるのよ。…