69kg ９月減退
昨夜は２２時就寝。今朝４時２０分起床。なかなか４時に起きることができない。体重は69kg。去年は66kg。去年は台風が近づいてたようですね。一昨年は屋久島の記事。その前は大阪城。よくまあしょうもない記事を描いてきたものですよね。
昨日朝は食べず、昼はゆで卵とウィンナー。２日同じものだと飽きるな。夜は辛ラーメンにサラダ、チョリソー。今日…
68.5kg 急に寒くなってきたよ
昨日は２２時就寝、今朝４時１０分起床。体重は68.5kg。去年は65kgだぜ、おい。４キロ近く増えてる。
昨日、朝は抜きで、昼はウィンナーと野菜。夜はほっともっととパリパリ野菜。その後軽く２日ぶりのジョギング。「ランナーズ」という雑誌が出てるのね。今度買ってみるか。なんか急激に寒くなってきたよ。ラジオで山本恭司さんの取り組みをやってい…
68.5kg
昨夜は２１時就寝、今朝４時起床。体重は68.5kgとほぼ変わらず。去年は66kg。５年前、瀬戸にいましたね。懐かしいです。また行きたいです。
昨日の朝も抜きで、昼はサラダとウィンナーの弁当だ。前日に食べ残した揚げ物が多い。雨の中、バスで帰って夜はダーリンが買ってくれた焼きそばなど。写真はないなぁ、なんでかなぁ。
ダーリンは八方塞がり…
68.5kg 菅首相辞任表明
昨日は２１時半頃就寝。今朝は４時起床。体重は68.5kg。去年はなんと65kgですよ。やばいよなぁ〜。菅総理が辞任するみたいですね。初の女性首相を選んで、また国民を騙そうとするんでしょ。いいかげんにしてほしいわ。
昨日の朝はたまごスープ。昼は野菜とゆで卵。夜は惣菜など。また今年も六星占術の本を買ってしまった。(=^・^=)
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68.5kg 再び病院通い
昨日は２１時就寝。今朝は５時過ぎ起床。68.5kg。
朝、軽くジョギングしてたらドクターペッパーを発見！売り切れでした。まだ売ってたか。朝はうなぎ。浜松の実家から送ってもらいました。その後病院に通って、昼は有楽町でそば。夜はラーメン。以上(=^・^=)
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68kg サマー・オブ・ソウルに涙
昨日は２２時就寝、今朝４時起床、体重68kg。
朝、７時に家を出てさいたま新都心へ向かい、デニーズで朝食。映画鑑賞後、昼はインド料理。映画は『サマー・オブ・ソウル』。ボロ泣きしたよ。ダーリンはこの後仕事。クラスター発生で打ち合わせだそうです。夕方軽めのジョギングの帰りにほっともっとでお弁当。野菜サラダは別途。『サマー・オブ・ソウル』は…
69kg 黒焼きそば
昨夜は２２時就寝、今朝４時起床。69kg。去年は66kgだから３キロオーバーが続く。
昨日の朝は食べず。昼は野菜とゆで卵。夜はダーリンが忙しいので、いなげやで惣菜。東村山、黒焼きそばというのが面白い。イカスミらしい。(=^・^=)★
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68kg 朝走る
昨日の夜は２２時就寝、今朝３時５０分起床。ちょっと早かったな。体重は68kg。去年は67kg。
さあ、昨日の短期記憶を呼び戻せ。
朝、ジョギング。やはりジョギングは朝がいい。ちょっとずつだけど呼吸が楽になってきたね。だいぶ涼しくなってきたのもいいのかも。久しぶりのいい天気だったので、早朝なのに行き交う人も多い。出かける前にフローリン…
68.5kg ３キロオーバー続く
昨日は２２時前に就寝、今朝は４時４５分起床。体重は68.5kg。去年は65.5kg。やはり３キロオーバー。
昨日は朝ジョギング。いい天気。今日はうってかわって朝から雨が降ってます。そして、朝食はなし。出かける前に前日に続きフローリングを掃除したんですけど、まだらに汚れが残ってしまった。昼は前日の残りもの。
帰る途中、勤め先の飲食店を…
68kg
昨日は２１時半頃就寝、今朝４時起床。体重は68kg。
昨日も朝は抜き。昼は前日に残したパスタ類。夜はダーリンと待ち合わせて珍来。ここでもご飯を残して弁当箱に詰め込んだ。翌日の弁当にする。帰ってから軽いジョギング。２日走らないだけで息が持たない。一進一退だ。(=^・^=)
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69kg 夜食べてすぐ寝るから太る
昨日は２２時就寝。今朝４時半起床。
おかしい。67kg台だった最後が７月１０日。去年は66kgだ。いまはすっかり68kgから70kgの間を推移している。もう辛くて限界を感じる。このままデブになるという道もあるだろう。
昨日の朝は抜き。これもよくないのかもね。昼は外ランチ。これもかなりのボリュームだったぜ。1.100円。値段も上がって…
69kg KAWS鑑賞
昨日は２１時半就寝、今朝４時少し前に起床。69kg。
そして、昨日の朝起きて、５時から１時間ほど軽いジョギング。自前のカップラーメンを朝から食べる。そして六本木に向かいKAWSを鑑賞。商売っけの強い展覧会だったな。でもすごい人気なのね。ランチはピザ。これもすごいボリューム。ダーリンはハンバーグ。ブラジル人のお店でしょうか。広い店内はガ…
68.5kg 子供はわかってあげない
昨日は２２時就寝、今朝４時１０分起床、体重は68.5kg。
昨日は朝起きてジョギングしようと思ったら、雨が降ってきて中止。８時半頃家を出て新宿に向かい、思い出横丁のかめやさんを目指しましたが、なななんとシャッターが閉まってました。途方に暮れていると、かめやさんの先の岐阜屋さんが開いてます！ラッキー！！ということで、ここでラーメンとチャ…
68kg サムライマック
昨日は２１時半就寝、今朝４時半起床。３０ほどジョギング後の体重測定は68kgを若干下回る。
で、
昨日朝は何も食べず。出かける途中、お相撲さんが駅できっぷ買ってました。昼はセブンでメンチカツサンド。ダーリンのランチはこれ。夜は、本当は、久しぶりに”キッチンプルプル”に行こうと思ったんですけど、商店街は緊急事態宣言で真っ暗。仕方なくマ…
69.5kg
昨日は２１時半就寝、今朝４時２０分起床。体重は69.5kg。去年が65.5kgだから、なんと４キロオーバーだ。
昨日朝軽いジョギング。真っ暗だった。汗がなかなか引かず、落ち着いたらお腹空いて、ラーメンとご飯を食べてしまった。平日に朝ごはんたべたのは久しぶり。昼はパン。帰っても雨が降っていて、家でキャベツ料理。おいしい、これ。あと夜はは…
68kg
昨夜は２２時就寝したんですけど、２回もトイレに起きてしまいました。今朝は４時起床。体重は68kg。
昨日の朝は抜き。昼はゆで卵２個とウィンナーなど。ダーリンは給食。帰ってから２０分ほどジョギング。休みなしでやっと２０分程度走り切ることができました。でもたった２０分なのに息があがり汗が止まりません。夜はダーリンが日高屋でテイクアウェイ。…
67kg ２ヶ月半ぶり
昨日は２２時就寝。今朝は４時起床。体重は67kg。７月１日以来の67kgだ。ちなみに去年も67kg。これがどうしてか？というのがよくわからない。２ヶ月半ぶりの67kg代。
昨日の朝はダーリンがゆっくりお出かけで、わたしが先に出かける。朝飯抜き。昼は外ランチ。まぐろ三色丼。家に帰ってから３０分ほどジョギング。先日なくなった会社の仲間の奥…
67.5kg 由宇子の天秤
昨日は２２時半過ぎに就寝。週末はちょっと遅い。今朝は４時起床。体重は67.5kgと増える。台風の影響か今朝は土砂降りの雨。
で、昨日は、勤め先近くのそばやで”田そば”に初めて入る。いつも行列ができてる小さな店。コロナで５人ずつしか入れない。金曜日だけカレーというメニューがあるのに気づかず。どうせならカレーを食べればよかったよ。いつもそ…
68kg 『赤ひげ』に涙
昨日は２２時半就寝、今朝は５時起床。体重はまたまた68kgに逆戻り。
で、昨日は朝起きて、ダーリンが仕事に出かけるのを見送って家でノグリラーメンをガッツリ。
肉は前日ダーリンが焼いてくれた豚しょうが焼き。かたやダーリンは仕事に向かう途中うどんを食べたようだ。
８時前に小伝馬町から日本橋まで出て、午前十時の映画祭で『赤ひげ』…
68kg 上野でザリガニ
昨日は23時近くまで布団で寝つけず、今朝も３時半頃目が覚め、布団でぐずぐず。体重は68kg。去年はなんと65.5kg！65kg下回れば、少し細身のスーツも切ることができるが・・・
で、今日は「敬老の日」なんだそうです。敬老の日、廃止にしたらどお？敬いたい老人、いる？どこにいる？
昨日はまず、朝ジョグ。そしてダーリンが作ったスパゲッテ…
68kg スイング・ステート
昨日は２１時過ぎに就寝、今朝４時１５分起床。体重は変わらず68kg。去年は65kg、横浜で野球観戦してました。
で、昨日は敬老の日。朝ジョグして、ぐったり。ダーリンはお休みなのに仕事なのでお見送りしてから映画２本鑑賞。久しぶりの『人間蒸発』は」はすごい。現代につながる。朝飯はくるみのパンとコーンスープ。昼頃さいたま新都心で待ち合わせて…
67.5kg 中秋の名月
中秋の名月でしたね、昨日は。昨日は２１時半就寝、今朝は４時４５分起床、体重は67,5kg。去年は66kg。一昨年はラグビーワールドカップだったなぁ。カフェで観戦した日もあったよなぁ。
で、昨日の朝飯は抜き。昼は外ランチで韓国料理。にんにく臭い自分がわかる。帰って軽く夜ジョグ。名月もまたよし。夜はダーリンの料理を軽めに食べておしまい。
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68kg 秋分の日
昨日は２２時半頃就寝、今朝４時１０分起床。去年は65kgだからまた３キロオーバーだ。今日は秋分の日。で、昨日の朝は抜き。昼はダーリンのお弁当。炊き込みご飯と豆腐料理。夜ジョグで２０分ほど走る。家ではダーリンの料理。ダメだなぁ、体重落ちないなぁ。(=^・^=)
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68.5kg MINAMATAーミナマター
昨日は２２時半過ぎ就寝、今朝４時起床。体重は68.5kg。去年は65kgだから３．５キロオーバー。ずーっとこの状態が続くな。本当に困りました。
で、昨日は朝起きてだらだら過ごしてから、浦和に向かいます。そして浦和駅で朝飯。いろり庵きらくの定食。久しぶりに納豆を食べたな、朝からジョニー・デップ主演の『MINAMATAーミナマター』を鑑賞…
68.5kg
昨日は２３時就寝、今朝は４時起床。体重は変わらず68.5kgだ。
で、昨日の朝は抜き。昼は前日に残した春雨と佐渡で買ったお米のおにぎり。帰ってから軽くジョギングして、晩飯は、野菜中心に惣菜など。絶望的である。困ったものだ。(=^・^=)
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68kg ワクチン１回目
昨夜は２１時就寝、今朝４時起床、体重は68kg。でもまた二度寝。
で、昨日は朝起きてジョギングへ。
１時間近く走ったら八潮のあたりまで出てしまった。
へとへとになって帰って朝ごはんはパスタ。
午前中は家の掃除。特に網戸ですね。すげー汚れてた。玄関側の網戸は張り替えることにしようということで、ホームセンターまで買い物に行く…
68.5kg クーリエ
昨日２２時就寝、今朝４時起床、体重は68.5kg。
で、昨日の朝、亀有まで出て、松屋の朝食を食べる。
そして『クーリエ』を鑑賞。キューバ危機で本当にあった話し。緊張が高まってどきどきしました。亀有の商店街をうろうろして、北千住に移動。焼肉ホルモンを食べました。すごいボリューム。(=^・^=)
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68kg 白鵬引退
昨日は２２時就寝、今朝４時４５分起床、体重は68kg。昨日は肌寒い一日でしたが、今朝も寒い。
で、昨日の朝はオニオンスープのみ。昼はキャベツとゆで卵にいただきもののシャインマスカット。帰ってから久しぶりの夜ジョグを２０分程度。夜は納豆と豆腐と卵スープ、あとはダラダラ。横綱白鵬関が引退するようですね。朝青龍との対決シーンがとても印象的で…
67.5kg 台風接近中
昨日は２２時就寝、今朝４時３０分起床、体重は67.5kg。去年が66.5kgだから、あと１キロ。
で、昨日の朝はコーンスープ。いい天気でした。昼はキャベツとウィンナーとベーコンに少しのご飯。帰ってから夜ジョグ。晩飯はチーズと豆腐に納豆など。甘いもの、エクレアまで食べてしまいました。台風接近中ですね。週末が心配です。(=^・^=)
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67kg 今日で９月も終わりかぁ
昨日は２２時就寝、今朝４時起床、体重は67kg。やっと去年の体重67kgと並びました！ここでうろたえてはいけませんね。がまんがまん。だって去年は体重が増加傾向の67kgですからね。もうひと声がまんだね。
で、昨日の朝は卵スープ。昼は目玉焼き弁当。ダーリンはこれ。ピンぼけですね。夜はメンチやコンビニの小さなハンバーグなど。夜のジョギング…