69kg 雨に唄えば 2022年02月19日 昨日は２３時半就寝、今朝４時半起床。体重は６９ｋｇ。歩いた距離は１７，１１２歩。理由はのちほど。去年の体重は６８ｋｇ。一昨日は６３ｋｇ。東大門の参鶏湯。シルクロード大須。銀座アスター。お伊勢参り。あしたのジョー。２０１９年。２０２０年。２０２１年。２０２２年。 で、朝は豚肉。結構ボリュームあったな。昼はお弁当に同じ肉など。このあと、な… 続きを読むread more
