2021年01月08日 67kg ZIPで紹介 ダイエット ダイエット食品 満腹感 こんにゃくラーメン 24食 糖質制限 ダイエット食品 置き換え こんにゃく麺 置き換えダイエット ラーメン 糖質制限食 低糖質 糖質オフ 低GI 健康食品 健康 低糖質麺 テレワーク ダイエット 父の日【送料無料】 - 低糖質・糖質制限の快適空間222朝はフルーツとヨーグルト。これが体重減に効いている気がする。昼は前日の残りの麻婆豆腐などの弁当にスムージー。夜はほっともっとのお弁当をゆーっくり食べる。ゆっくり食べるのがいいのかもしれない。あと４キロだ。(=^・^=)★にほんブログ村政治経済 新聞記事 日記とグルメ ダイエット 愚痴 旅行とスポーツ 映画読書 キネ旬にほんブログ村人気ブログランキング★
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