2021年01月19日 68kg 朝食べず。なんとなく朝食べないことで若干体重は減る。昼は前日のかた焼きそばを弁当にする。よく噛んで食べる。夜は珍来のチャーハンと餃子。ダーリンはねぎ味噌チャーシュー麺。家でポテト食べたりだらだらしてしまったのが後悔だ。(=^・^=)★にほんブログ村政治経済 新聞記事 日記とグルメ ダイエット 愚痴 旅行とスポーツ 映画読書 キネ旬にほんブログ村人気ブログランキング★
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