69kg
４時４０分起床。体重はまだ69kg。去年は65.5kg、ヨーグルトとフルーツの毎日だったのね。でも昼はとんかつ食べてた。2016年、５年前は68.5kg。
昨日も朝はスープ。
昼は日本橋竹とんぼのローストビーフ丼。ちょっと写真とは違いますけどね。
夜はいなげやの惣菜。
娘が結婚記念日でだんなが花束を買ってきて感激していた。孫は幼稚園で弁当をひっくり返して大泣きしたらしい。
(=^・^=)
★
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しょーもないブログ(=^ェ^=)
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昨日も朝はスープ。
昼は日本橋竹とんぼのローストビーフ丼。ちょっと写真とは違いますけどね。
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