68kg

4時起床。体重は68kg。曇りかな天気は。

去年は65.5kg、名古屋から転勤で東京に戻った日ですね。

一昨年は69kg、今と同じぐらい。町山智浩さんの『風と共に去りぬ』解説付き鑑賞。その前の年はニュージーランドから孫が遊びに来てた

2016年は68.4kg

昨日の食事。

朝はいつもスープ。

昼はサラダとゆで卵とウィンナー。

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夜もサラダ中心。豆腐とかハンバーグとか餃子とか。

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9時前に就寝。なんか眠くて眠くて。

(=^・^=)


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