69kg 膝が痛い

４時起床。昨夜は２１時半就寝。体重は69kg。昨日始めたジョギングで痛めた膝がまだ痛い。

昨日の日曜日は結局どこにも出かけなかったのだが、ジョギングの後、朝風呂に温泉まで行く。５００円。

その後松屋で朝定食。

牛丼には紅生姜だな。

この後サンマルクでケーキを食べてモールが開く１０時まで時間をつぶす。

結局モールでは何も買い物しなかった。

欲しい物はあったが買いたいという気持ちが薄れてしまう。商品が充実していないのもあるけど、やはりデブだと買いたいと思う洋服もない。

昼は駅前の酔香園でランチ。

買い物をして痛い足を我慢して重たい荷物を運び、あとは家でだらだら過ごす。

夜はラーメン。

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