69kg 夜ジョギング
なんかすごい雨が夕方降りましたね。
ボルタンスキーが亡くなりました。偉大なアーチストを地球は失いました。
昨日は２２時就寝。今朝４時１６分起床。69kg。去年68kg。
昨日も朝は食べず。
昼はロースカツとライス少々。
夜は冷凍のスパゲティなど。
ダーリンが久しぶりに早く帰って食事できたので、夜ジョギングをする。
でも、ジョギングは夜より朝がいいかもね。雨上がりで足元もぬかるんでたし。
ジョギングコースが見えてきたのは収穫だ。
(=^・^=)
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しょーもないブログ(=^ェ^=)
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