69kg 久々の”じもん”
昨日は２２時前に就寝。今朝は４時４５分起床。69.5kg。いよいよ大台間近。去年66.5kg。３㌔も差がある。朝飯を抜いたと書いてある。
昨日の朝、ずっと朝飯を抜いてたのに、脈絡もなくペヤングを食べてしまった。
昼は会社で外ランチ。
カレイの唐揚げ。写真なし。
帰ってから３０分ほどジョギングして、汗をかいてから、よるは久しぶりの”じもん”。
休業中に内装工事をしてきれいになったじもん。
定番のもつ煮込みと、油淋鶏。
(=^・^=)
★
しょーもないブログ(=^ェ^=)
この広告は90日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。
この記事へのコメント