68kg 健康診断

おはようございます。
今朝3時50分起床。68kg。昨日より0.5㌔増。ちなみに去年は67kgでした。

前日の通夜から何も食べず、朝健康診断のため近くの病院に向かいます。初めて寄る病院でした。
待合いで五輪のソフトボールなどを見て、思ったより早く終わったので、駅前の助六そばでかき揚げそばを食べました。

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食べて会社に向かう途中、意味もなく上野のスタバによってサンドイッチまで食べてしまう。おろかな。

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会社ではズームでハラスメント研修。身に覚えがあるだけにつらい。会社で冗談も言えない時代だ。
少し残業して、家についてからジョギング。音楽を聞きながら走るのだが、昨日はエアロスミスの「ロックス」。これ1976年の大傑作。すごいんですよもうギターの音とか、あまりレコードには入れない雑音も入ってたり、とにかくすごい。しびれます。

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ダーリンが里帰りしてますので、一人でサラダ。
これ案外上に乗ってるパリパリがカロリー高いかもね。糖質というかね。
でも美味しいんですよ。

それにしても暑くてよく眠れなかった。夜中に目が覚めて、結局エアコンをつけっぱなしで寝てしまった。
水道橋博士の番組に大島新監督が出てて、ずっとそれ見て寝てしまった。


(=^・^=)

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