69kg 珍来でラーメン
４時半頃起床。体重は０．５㌔減の69kg。焼け石に水って感じ。去年は66.5kgだから２．５㌔増。
ヘルスメーターをよくよく見ると平均体重が書いてあって、６３㌔が目標。あと６㌔落とすのかよ。無理だよもう。
朝は何も食べず。
昼はランチロールを２つ。
そして夜はダーリンと駅で待ち合わせて久しぶりの珍来でラーメン。
広東麺ともやしそば。おいしいね〜。
家では五輪漬け。卓球の混ダブで金メダル。メダルラッシュで盛り上がってますね。
(=^・^=)
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しょーもないブログ(=^ェ^=)
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