69.5kg 膝が痛い
４時起床で69.5kg。０．５㌔増。去年の66.5kgから３㌔増えている。
昨日は台風８号の影響で天気も悪かったのだが、実は右膝が痛くて今も湿布している。ジョギングを再会したいが、まだ痛くて歩くのも辛い。
五輪でアスリートが頑張っているのを見ると、自分も、と思うがなかなかそうもいかない。
朝は何も食べず。
昼は前日の珍来で買い置きしたチャーハンと餃子に崎陽軒のシウマイ。
うーむ、これじゃ太るな。
夜はダーリンの作った肉料理におでん。
そして・・・
五輪はソフトボール日本がアメリカを倒して優勝した。
感動したよ。上野さんはやっぱりすごい。
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