68kg ズル休み

昨日は三浦しをんさん原作のテレビドラマをＮｅｔｆｌｉｘで見て２１時半頃就寝。

今朝は４時１０分起床しました。

体重は全く変わらず68kg。

朝は食べず、昼はパリパリサラダとチーズ。

夜帰って１８時４０分から３０分程度ジョギング。

晩飯は冷やしたラーメンほか、いろいろ。夜ラーメン食べたら太るわな。

そして今日はズル休み。最後の夏休み。ダーリンは明日から本格的に仕事再開です。

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