69.5kg 8月が去ってゆく

昨日は22時就寝。今朝4時40分起床。体重は69.5kg。去年は66.5kg
8月も今日で終わる。夏も終わる。

昨日朝は抜き。
昼はゆで卵2個とウィンナー3本。
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夜は辛いインスタントラーメンにルーローハン。
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アダム・チャンドラーのとてつもなく面白い映画をNetflixで鑑賞してしまった。
大笑い。
(=^・^=)



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