68.5kg 急に寒くなってきたよ
昨日は２２時就寝、今朝４時１０分起床。体重は68.5kg。去年は65kgだぜ、おい。４キロ近く増えてる。
昨日、朝は抜きで、昼はウィンナーと野菜。
夜はほっともっととパリパリ野菜。
その後軽く２日ぶりのジョギング。「ランナーズ」という雑誌が出てるのね。今度買ってみるか。
なんか急激に寒くなってきたよ。
ラジオで山本恭司さんの取り組みをやっていた。
声で聞く山本恭司さんの声ていいですね。アナウンサーみたいな声。
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しょーもないブログ(=^ェ^=)
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