68kg 朝走る
昨日の夜は２２時就寝、今朝３時５０分起床。ちょっと早かったな。
体重は68kg。去年は67kg。
さあ、昨日の短期記憶を呼び戻せ。
朝、ジョギング。やはりジョギングは朝がいい。ちょっとずつだけど呼吸が楽になってきたね。だいぶ涼しくなってきたのもいいのかも。久しぶりのいい天気だったので、早朝なのに行き交う人も多い。
出かける前にフローリングを拭いたら真っ黒だったぜ。たまに掃除しないとやばい。
ランチはいつものサラダ。
夜はローソンでスパゲティにまい泉。
いまいちだった。
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