69kg 夜食べてすぐ寝るから太る
昨日は２２時就寝。今朝４時半起床。
おかしい。67kg台だった最後が７月１０日。去年は66kgだ。いまはすっかり68kgから70kgの間を推移している。もう辛くて限界を感じる。
このままデブになるという道もあるだろう。
昨日の朝は抜き。これもよくないのかもね。
昼は外ランチ。これもかなりのボリュームだったぜ。1.100円。値段も上がってるね。
ダーリンのランチはこれ。ピンぼけだけど。
会社から帰る途中のホテル。看板に惹かれます。
夜はダーリンの帰りが遅かったから、遅い夕食の前に軽いジョギング。
わかりにくいけど、カルガモのファミリーが泳いでるのよこれ。
家ではパリパリサラダ。このパリパリもコーンも美味しいんだけど、太るよな〜
あああ！これも太る。
太ることばかりだよ、くそ。
遅い食事のあとすぐ寝るのもダメなんだよな〜
ダイエットにもなんにもなってない生活。
でも食べるのをガマンして過ごすのは辛い。
(=^・^=)
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