69.5kg
昨日は２１時半就寝、今朝４時２０分起床。体重は69.5kg。去年が65.5kgだから、なんと４キロオーバーだ。
昨日朝軽いジョギング。真っ暗だった。
汗がなかなか引かず、落ち着いたらお腹空いて、ラーメンとご飯を食べてしまった。
平日に朝ごはんたべたのは久しぶり。
昼はパン。
帰っても雨が降っていて、家でキャベツ料理。
おいしい、これ。
あと夜ははほっともっと。
食いすぎた。
(=^・^=)
★
しょーもないブログ(=^ェ^=)
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