69kg ステファニー

昨日２２時半頃就寝、今朝５時１５分起床。遅かった。体重は69kg。去年は67kg。スパイの妻を鑑賞している。

これはやはり食べる量をコントロールして胃袋を小さくするしかないようだな。困った。

で、

昨日の朝は、下の喫茶店でモーニング。

午前中ずっと雨で不気味な空だった。

昼はダーリンが一人ででかけたため、ナッツを食べる程度。

夕方にスーパーで買い物して、５時頃晩飯。

そして追加のそば。

これがいかんのだな、これが。

いなくなったと思ったクモのステファニーが隠れていた。

しばらく見かけなかったがまだ家にいたんだね。

でも今朝同じ場所を見たらもういない。シャイなんだね。

(=^・^=)

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