67.5kg 今朝は強い風雨

昨日は２２時就寝、今朝は５時起床。体重は67.5kgでリバウンド中。去年は66kg。

で、

昨日の朝は温めた牛乳に粉末のコーンスープを混ぜる。

昼はダーリンが前日に炊いた混ぜご飯。

夜もダーリンが日高屋のテイクアウェイでキムチチャーハンと餃子と野菜炒めにチャーシュー。

さらにラーメンを作る。これがいかんのだこれが。

今朝はまだ日の出前ですが、風雨が強いですね。

(=^・^=)

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