69kg 岐阜屋でランチ

昨日は２２時就寝、今朝５時起床。体重は69kg。１キロ増えたよ。去年の66kgより３キロ多いぞ、おい！

こまったよ、マジ。

で、

昨日も書いたけど、朝ジョギングに行く途中でまた足を痛める。

仕方なく家で朝ラーメン。これよくないよね。

この後病院で食事療法と診察。水分の不足と朝飯を抜くのがよくないと言われた。朝飯を抜くと代謝のためのインスリンが出ないので、朝バナナ１本でも食べておくといいと言われる。あとは一日２リットルの水を飲めと。

落ち込みながら家を出て渋谷に向かう。いい天気だったね。

宮下公園でダーリンを待っていると、新宿で待ち合わせのサイン。結局”しょんべん横丁”の岐阜屋でランチした。

水餃子、チャーハン、にんにくラーメンというレパートリー。ダーリンはここで久しぶりのビール。

痛い足をひきずりながら新宿をさまよって帰宅。

2020年　映画の未来、イーグルスと引き分け３位転落、合言葉、

2019年　合言葉、独身の日、猫がふりむく、

2018年　磯丸水産、磯丸水産、早朝ラーメンに失敗、Ramen、

2017年　ワラビーズに子供扱い、あきんどの挑戦、ベネズエラ、

2016年　惨敗、１００年生きる設計、

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