2021年11月10日 68.5kg 悪人伝 昨日は22時就寝、今朝4時起床。体重は68.5kg。去年は67kgで寿司かなんか食っている。で、昨日は朝バナナとヨーグルト。昼はキムチと焼肉の炒め弁当。夜はリッツから始まってラーメンなど。テレビでマ・ドンソクの『悪人伝』を鑑賞。すげー面白かった。マ・ドンソク最高だ!(=^・^=)★ crossorigin="anonymous"> crossorigin="anonymous">
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