68.5kg 聖書
昨日は寝たのが２３時近くだったかもしれない。
布団に入ったのはもっと早かったが、寝落ちしたのは遅かった。で、今朝は４時半近くに起床。体重は６８．５ｋｇ。１３，３７１歩。
で、
昨日の朝は残り物のハンバーグと豚肉など。
午前中買い物して、その足で竹ノ塚まで歩く。いい天気だった。
竹ノ塚駅が高架になったのを確認して商店街へ。
商店街のインド料理店でランチ。
はちきれるほどがっつり食べて帰りも歩く。
家では一日読書。マイブームは聖書。
ジョージ秋山さんが書いた聖書で学ぶ。
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しょーもないブログ(=^ェ^=)
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