68kg 鳥の王様
昨日は２２時半就寝、今朝４時半起床。体重は68kg。去年は66.5kg。今朝久しぶりに軽くジョギングしました。１５日以来２周間ぶりですね。またふくらはぎを痛くしそうだったので、途中からウォーキングに切り替えました。
で、朝は牛乳にコーンスープを混ぜる。昼は前日のかねこさんからいただいたご飯にウィンナーと卵焼き。夜は駅でダーリンと待ち合…
68kg かねこさん
昨日は２２時半頃就寝、今朝５時起床。体重は１キロ増の68kg、リバウンド。去年66kg。 一昨年は64kg。一昨年の自分が４キロも体重が増えることを想像できただろうか。６４ｋｇだって基準をオーバーしてるのにね。
で、昨日の朝、カップラーメンを食べてしまう。理由はあとで。昼は前日の残りにベーコンを焼きました。夜はひさしぶりにかねこさんで…
67kg
昨日は２２時就寝、今朝４時半起床。体重は67kgキープ。２年前の記事を見たら64kgだった。ちなみに去年は66kgだ。ああ、やだやだ。
で、昨日の朝はコーンスープ一杯。昼は前日の残りのごはんときくらげ。夜は新越谷でダーリンと待ち合わせて小諸そばの定食でした。舞茸の天ぷらとヒレカツもいけてますね。おいしいです。あとは家でだらだら。(=^…
67kg 眞子さまご成婚
昨日は２２時半就寝、今朝５時起床。体重は67kg。昨日は小室眞子さまの記者会見一色でしたね。心からおめでとうございます！
で、昨日の朝はなし。昼は前日の残り。日高屋のテイクアウェイの残り。夜は家から少し歩いた中華”悟楼”、ジョギングコースで見かけた店で食事。ダーリンはとても気に入ったようです。
今朝は少し穏やかな天気だね。鳥のさえず…
67.5kg 今朝は強い風雨
昨日は２２時就寝、今朝は５時起床。体重は67.5kgでリバウンド中。去年は66kg。
で、昨日の朝は温めた牛乳に粉末のコーンスープを混ぜる。昼はダーリンが前日に炊いた混ぜご飯。
夜もダーリンが日高屋のテイクアウェイでキムチチャーハンと餃子と野菜炒めにチャーシュー。
さらにラーメンを作る。これがいかんのだこれが。
今朝…
67.5kg 山口茜選手優勝！
昨日はね、デンマークオープンの山口茜選手の活躍を確認して、２２時少し前に就寝。コーヒーを飲みすぎてトイレに２度も起きてしまいましたが、今朝は４時起床。体重はまたまた少しリバウンドして67.5kg。ちなみに去年は66kg。で、今朝は茜色の空ですね。たまたまですけど、茜さんの優勝をお祝いしているようです。本当に美しい空です。昨日は朝早めに起…
67kg 食べ歩き３軒
昨夜は２２時就寝、今朝は４時起床。体重はなぜか67kg。”なぜか？”の理由はのちほど。ちなみに去年は66kg。
2020 恵比寿ガーデンシネマ、ホークスにまぐれ勝ち、覆面社会、草笛物語2019 ジョーカー、続く検査、いつものことだが・・・、真実2018 原田美枝子さんの魅力、春秋2017 負けたけど清々しい、Memories of t…
67kg ビッグマック指数
昨日は２２時就寝、今朝４時半起床。体重は67kgを少しオーバー。去年は66kg、ビッグマック食べてた。日本のビッグマック指数は低い。世界ではビッグマックはもっと高くて高級イメージですね。朝からキアロスタミ見てるよ。
で、昨日の朝は抜き。昼は自前の弁当。前日の定食屋さんのご飯にウィンナーなど。ダーリンは運動会の予定が雨で中止。小雨の中帰…
67.5kg 冬到来
昨日は２１時半就寝、今朝５時起床。朝起きるのが辛くなってきた。冬到来だ。体重は67.5kg。去年は66kgだ。リバウンドはすべて脂肪になるらしい。
で、昨日朝は前日の残り。
昼は外ランチの竹とんぼでさば塩焼き定食。写真はないけど美味しかったなぁ。卵と納豆のサービスがついて９５０円ね。本社からお手伝いに来たＴくんと社長と三人でラン…
68kg ハンターズムーン
昨日２１時半就寝、今朝４時半起床。睡眠７時間、体重68kg。この７時間という睡眠時間はよくない。６時間のほうが寝起きがいいね。去年は66kgだった。
で、朝は食べず、昼も食べす。反動で夜はバカ食い。昨日はハンターズムーン。昨日東側に見えてた月が今朝は西側に見える。色も違うのね。不思議よね。地球は回転してるんだね。昨日投票券に合わせて、…
68.5kg じもん
昨日は21時就寝、今朝５時起床。68.5kg。０．５キロ減。
で、昨日の朝はガマン。ゴミを捨てに行ったら本が置いてあったので拝借。読み始めたら面白い面白い。今年６月に発刊された本ですね。昼は久々の外ランチで三色丼。夜はじもんさんで食事。おなじみのメンバーとワイワイやって楽しみましたよ。このあたりの皆さんは名古屋と違って皆さんフレンドリ…
69kg 十三夜
昨日は２０時半と早めに就寝、今朝４時５０分起床。体重は変わらず69kg。去年は67kg、崎陽軒のシウマイを食べてた。まいったな宮下公園。アナリティカル・チャプター、運命、なめこう、投票券届くしら河晴れてますが、午後は雨、やってる仕事に間違いがある、屋形船おきた
なんかリズムが違う一日だ。足も痛いし・・・今朝も寒いね。
で、昨日の…
69kg ステファニー
昨日２２時半頃就寝、今朝５時１５分起床。遅かった。体重は69kg。去年は67kg。スパイの妻を鑑賞している。これはやはり食べる量をコントロールして胃袋を小さくするしかないようだな。困った。
で、昨日の朝は、下の喫茶店でモーニング。午前中ずっと雨で不気味な空だった。昼はダーリンが一人ででかけたため、ナッツを食べる程度。夕方にスーパーで買…
69kg ユーバー杯山口茜選手勝利！
昨日は２２時過ぎ就寝、今朝は、今朝はねぇ、もう眠れないんですよ、バドミントン見てて。ユーバー杯決勝です。だから３時頃から起きてます。
で、昨日はひどかった。朝、カップラーメンとご飯。これが実に美味しい。昼はカップ焼きそば。これもまたうまい。午後ワクチン２回目。少し重たいけど熱はなし。夕方ダーリンが帰ってきて、また大量に色々作るものだか…
68.5kg どんどん太って２回目接種へ
昨日は２２時過ぎ就寝、今朝５時起床。体重はまたまたどんどん増えて68.5kgだ。70kgの大台も間近。去年は66.5kgだから２キロオーバー。こまったなぁ、マジで。
で、ででで、
昨日の朝は赤いきつね。昼は馬喰横山の文殊そばでコロッケそば。その後九段に移動。千鳥ヶ淵には柿がたわわになってましたね。夜は久しぶりにキッチンプルプルで食事…
68kg 再び足を痛める
昨日は２１時半頃就寝、今朝４時起床。体重はまたまた68kgだ。まただ。ちなみに去年は66kg。
で、また足のふくらはぎを痛めてしまった。困った。
朝は牛乳とコーンスープ。昼はパンと卵とチーズ。夜帰ってからジョギングしたら、途中でピキッとなった。歩いて帰るのにも苦労するほど痛い。やばい。晩飯はスーパーで買った弁当やバナナやりんご。この…
67.5kg
昨日は２１時就寝、今朝４時起床。体重は67.5kg。去年66kg。
で、昨日の朝はコーンスープ。午前中、いただきもののぶどうが配られる。昼はダーリンが作ったスパゲッティ。ダーリンのランチはさつまいもご飯。昨日はさつまいもの日だったらしい。夜は冷蔵庫などにあるあり物と焼きそば。(=^・^=)
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ブログサークル
ブ…
67.5kg 新宿末廣亭
昨日は２１時就寝、今朝は４時起床。体重は67.5kg。去年は66kgだ。日生劇場で「生きる」を鑑賞した。2017年は65.5kgだ。
で、昨日の朝はコーンスープ。昼で仕事を終えて新宿三丁目に移動。寄席でダーリンが作ってくれた弁当を食べながら落語を聞く。春風亭柳之助（時そば）や三遊亭とん馬がお目当てだが、初めてお目にかかる。コント山口く…
68kg 昨日は暑く今日は寒く
昨日は２２時過ぎ就寝、今朝４時２０分頃起床。体重はどんどん増えて68kgだ。去年は66kg。昨日は暑かったけど、今日は寒くなって天気も崩れそうです。午後出かける予定があるんだけどなぁ・・・
で、昨日の朝はコンソメスープ。昼はダーリンが炊いた鮭ご飯。夜は麻婆豆腐など。『スーパー・コンボ』を一人で鑑賞して興奮。バカバカしいけど面白い。(=…
67.5kg 横尾忠則、Catmars
昨日は２２時就寝、今朝４時３０分起床。体重は変わらず67.5kg。去年は66.5kg、浅草でロシア料理食べてました。
で、昨日は忙しかったんです。朝、南千住に移動して足立市場に行きますが、日曜日なので食堂仕方なく駅前のバーガーキングで朝飯、ここから六本木のミッドタウンに向かいます。横尾忠則さんがカルティエ財団の依頼で作った作品。圧倒さ…
67.5kg 『ＴＯＶＥ トーベ』 ふくらはぎ痛める
昨日は２２時過ぎに就寝、今朝は５時２０分起床。体重は１キロ増の67.5kg。がっかりだ。去年が65.5kgだから２キロオーバー。このしょうもないブログは、朝の体重測定後、前日を振り返る、というルーチンを繰り返しております。しょうもないので、お読み頂かなくてもいいんです。
で、昨日朝起きて軽いジョギングに行きましたら、途中にふくらはぎを…
66.5kg 通勤ダイヤ乱れる
昨日は２２時過ぎ就寝、今朝４時起床。体重はぁ66.5kg。ここからが減らない、なかなか減らない。ちなみにしょうもないことに去年も66.5kgだった。
で、昨日の朝は何も食べず。昼はコンビニでパンを買う。ダーリンはうどんだったようだ。帰って軽くジョギングして、晩飯はコンビニの焼きそばなど。昨日は地震の影響でダイヤが乱れたようで、ダーリン…
66.5kg 揺れた 地震 怖い！
昨日は２１時就寝、今朝５時起床。体重はギリギリ65.5kgで変わらず。地震で起こされたので怖かったですね。いやぁ怖かった。
で、昨日の朝は中華スープ。昼はテキサスのダイナマイトステーキ。午後はビッグサイトまで移動して展示会に行く。そして早い時間から紅虎餃子房で会食。新橋まで移動して上野で降りて、町山智浩さんの新著を買って帰る。ダーリン…
66.5kg
昨日は２１時半就寝、今朝は４時起床。去年は65.5kgだ。まだまだ。ちょっと過去を振り返ります。理由はのちほど。2020年"潮騒” ”ライオンズとホークス” "台風１４号”2019年”ホテル・ムンバイ”2018年”中日ビル終わる”2017年”メモリーズ・オブ・ミュージック”2016年”イサム・ノグチ”今日の花はコスモスだそうです。昨年亡…
66.5kg 岩手県沖で地震
昨日は２３時過ぎ、ちょっと遅めに就寝、今朝は４時半起床。体重はギリギリ66.5kgか。微妙だ。去年は66kg。今朝、岩手県沖で震度５の地震があったらしい。青森が強かったみたい。余震が心配だ。
で、昨日の朝もコーンスープとバナナ。昼はダーリンのお弁当。夜もダーリンの手料理。ダーリンはよほど疲れてるのか、１９時に就寝で今朝もまだ寝てますね…
67kg ジェームズ・ボンドとして
昨日は２２時半に就寝、今朝は４時４５分起床。体重は67kg。去年は65.5kgだから、１．５キロ増だ。去年は松茸が送られてきたようだ。で、昨日の朝はコーンスープのみ。昼は前日の残りで作られたダーリンのお弁当。帰って夕ジョグ。夜はダーリンが早めに帰ったため、色々料理を作ってくれたのだが、何しろ量が多い。二人では多すぎる。夜、ダニエル・クレ…
66.5kg ノー・タイム・トゥ・ダイ
昨日は２２時過ぎに就寝、今朝４時起床。体重は66.5kg。去年も66.5kg。
で、朝ジョグ。
一昨日から泊まりに来た娘と孫を置き去りにして、映画鑑賞に出かけました。途中の駅でお蕎麦を食べ、
『ノー・タイム・トゥ・ダイ』を鑑賞。これはね、すごいです。もう想像を絶するすごさ。
すごい映像にヘトヘトになって帰宅。家の…
66.5kg 日本海 田原町店
昨日は２１時就寝、今朝４時起床。体重は66.5kg。昼の相当な量を食べても夜食べないだけで体重は落ちるのね。ちなみに去年の体重も66.5kgで並んだ。でも去年は増加傾向の66.5kgで今年は減少傾向の66.5kg。つまり体重が交差（クロス）しただけだ。目標にはまだ遠い。ちなみに去年の年末から今年にかけて体重がぐんぐん増えていて、その理由…
67kg 久しぶりのかねこ
昨日は２２時就寝、今朝５時起床。体重は0.5キロ増の67kg。去年の66kgまであと１キロ。
で、
昨日は朝から雨が降ってました。台風の影響ですね。朝は春雨スープ。久々。昼は前日の残り。大雨の中午後に九段まで出かける。仕事が終わった帰りは風が強かったですね。夜の靖国神社。１９時半頃家の着いて、久々のかねこさんで晩ごはん。ここの食事は…
66.5kg 秋風の１０月
昨日は２２時就寝、今朝４時起床。体重はギリギリ66.5kg。去年の65.5kgまであと１キロ。今年の中秋の名月と比較しました。
で、昨日は朝抜き。茜色のいい天気。昼は外ランチ。赤とんぼで焼肉定食。写真はありません。帰ってから夜は焼肉や寿司など。バナナとかを食べてしまいました。
さあ、今日から１０月だ。今朝から冷たい風が吹いてますね。…
67kg 今日で９月も終わりかぁ
昨日は２２時就寝、今朝４時起床、体重は67kg。やっと去年の体重67kgと並びました！ここでうろたえてはいけませんね。がまんがまん。だって去年は体重が増加傾向の67kgですからね。もうひと声がまんだね。
で、昨日の朝は卵スープ。昼は目玉焼き弁当。ダーリンはこれ。ピンぼけですね。夜はメンチやコンビニの小さなハンバーグなど。夜のジョギング…
67.5kg 台風接近中
昨日は２２時就寝、今朝４時３０分起床、体重は67.5kg。去年が66.5kgだから、あと１キロ。
で、昨日の朝はコーンスープ。いい天気でした。昼はキャベツとウィンナーとベーコンに少しのご飯。帰ってから夜ジョグ。晩飯はチーズと豆腐に納豆など。甘いもの、エクレアまで食べてしまいました。台風接近中ですね。週末が心配です。(=^・^=)
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68kg 白鵬引退
昨日は２２時就寝、今朝４時４５分起床、体重は68kg。昨日は肌寒い一日でしたが、今朝も寒い。
で、昨日の朝はオニオンスープのみ。昼はキャベツとゆで卵にいただきもののシャインマスカット。帰ってから久しぶりの夜ジョグを２０分程度。夜は納豆と豆腐と卵スープ、あとはダラダラ。横綱白鵬関が引退するようですね。朝青龍との対決シーンがとても印象的で…
68.5kg クーリエ
昨日２２時就寝、今朝４時起床、体重は68.5kg。
で、昨日の朝、亀有まで出て、松屋の朝食を食べる。
そして『クーリエ』を鑑賞。キューバ危機で本当にあった話し。緊張が高まってどきどきしました。亀有の商店街をうろうろして、北千住に移動。焼肉ホルモンを食べました。すごいボリューム。(=^・^=)
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68kg ワクチン１回目
昨夜は２１時就寝、今朝４時起床、体重は68kg。でもまた二度寝。
で、昨日は朝起きてジョギングへ。
１時間近く走ったら八潮のあたりまで出てしまった。
へとへとになって帰って朝ごはんはパスタ。
午前中は家の掃除。特に網戸ですね。すげー汚れてた。玄関側の網戸は張り替えることにしようということで、ホームセンターまで買い物に行く…
68.5kg
昨日は２３時就寝、今朝は４時起床。体重は変わらず68.5kgだ。
で、昨日の朝は抜き。昼は前日に残した春雨と佐渡で買ったお米のおにぎり。帰ってから軽くジョギングして、晩飯は、野菜中心に惣菜など。絶望的である。困ったものだ。(=^・^=)
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68.5kg MINAMATAーミナマター
昨日は２２時半過ぎ就寝、今朝４時起床。体重は68.5kg。去年は65kgだから３．５キロオーバー。ずーっとこの状態が続くな。本当に困りました。
で、昨日は朝起きてだらだら過ごしてから、浦和に向かいます。そして浦和駅で朝飯。いろり庵きらくの定食。久しぶりに納豆を食べたな、朝からジョニー・デップ主演の『MINAMATAーミナマター』を鑑賞…
68kg 秋分の日
昨日は２２時半頃就寝、今朝４時１０分起床。去年は65kgだからまた３キロオーバーだ。今日は秋分の日。で、昨日の朝は抜き。昼はダーリンのお弁当。炊き込みご飯と豆腐料理。夜ジョグで２０分ほど走る。家ではダーリンの料理。ダメだなぁ、体重落ちないなぁ。(=^・^=)
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ブログサークル
ブログにフォーカスしたコミュ…
67.5kg 中秋の名月
中秋の名月でしたね、昨日は。昨日は２１時半就寝、今朝は４時４５分起床、体重は67,5kg。去年は66kg。一昨年はラグビーワールドカップだったなぁ。カフェで観戦した日もあったよなぁ。
で、昨日の朝飯は抜き。昼は外ランチで韓国料理。にんにく臭い自分がわかる。帰って軽く夜ジョグ。名月もまたよし。夜はダーリンの料理を軽めに食べておしまい。
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68kg スイング・ステート
昨日は２１時過ぎに就寝、今朝４時１５分起床。体重は変わらず68kg。去年は65kg、横浜で野球観戦してました。
で、昨日は敬老の日。朝ジョグして、ぐったり。ダーリンはお休みなのに仕事なのでお見送りしてから映画２本鑑賞。久しぶりの『人間蒸発』は」はすごい。現代につながる。朝飯はくるみのパンとコーンスープ。昼頃さいたま新都心で待ち合わせて…
68kg 上野でザリガニ
昨日は23時近くまで布団で寝つけず、今朝も３時半頃目が覚め、布団でぐずぐず。体重は68kg。去年はなんと65.5kg！65kg下回れば、少し細身のスーツも切ることができるが・・・
で、今日は「敬老の日」なんだそうです。敬老の日、廃止にしたらどお？敬いたい老人、いる？どこにいる？
昨日はまず、朝ジョグ。そしてダーリンが作ったスパゲッテ…
68kg 『赤ひげ』に涙
昨日は２２時半就寝、今朝は５時起床。体重はまたまた68kgに逆戻り。
で、昨日は朝起きて、ダーリンが仕事に出かけるのを見送って家でノグリラーメンをガッツリ。
肉は前日ダーリンが焼いてくれた豚しょうが焼き。かたやダーリンは仕事に向かう途中うどんを食べたようだ。
８時前に小伝馬町から日本橋まで出て、午前十時の映画祭で『赤ひげ』…
67.5kg 由宇子の天秤
昨日は２２時半過ぎに就寝。週末はちょっと遅い。今朝は４時起床。体重は67.5kgと増える。台風の影響か今朝は土砂降りの雨。
で、昨日は、勤め先近くのそばやで”田そば”に初めて入る。いつも行列ができてる小さな店。コロナで５人ずつしか入れない。金曜日だけカレーというメニューがあるのに気づかず。どうせならカレーを食べればよかったよ。いつもそ…
67kg ２ヶ月半ぶり
昨日は２２時就寝。今朝は４時起床。体重は67kg。７月１日以来の67kgだ。ちなみに去年も67kg。これがどうしてか？というのがよくわからない。２ヶ月半ぶりの67kg代。
昨日の朝はダーリンがゆっくりお出かけで、わたしが先に出かける。朝飯抜き。昼は外ランチ。まぐろ三色丼。家に帰ってから３０分ほどジョギング。先日なくなった会社の仲間の奥…
68kg
昨夜は２２時就寝したんですけど、２回もトイレに起きてしまいました。今朝は４時起床。体重は68kg。
昨日の朝は抜き。昼はゆで卵２個とウィンナーなど。ダーリンは給食。帰ってから２０分ほどジョギング。休みなしでやっと２０分程度走り切ることができました。でもたった２０分なのに息があがり汗が止まりません。夜はダーリンが日高屋でテイクアウェイ。…
69.5kg
昨日は２１時半就寝、今朝４時２０分起床。体重は69.5kg。去年が65.5kgだから、なんと４キロオーバーだ。
昨日朝軽いジョギング。真っ暗だった。汗がなかなか引かず、落ち着いたらお腹空いて、ラーメンとご飯を食べてしまった。平日に朝ごはんたべたのは久しぶり。昼はパン。帰っても雨が降っていて、家でキャベツ料理。おいしい、これ。あと夜はは…
68kg サムライマック
昨日は２１時半就寝、今朝４時半起床。３０ほどジョギング後の体重測定は68kgを若干下回る。
で、
昨日朝は何も食べず。出かける途中、お相撲さんが駅できっぷ買ってました。昼はセブンでメンチカツサンド。ダーリンのランチはこれ。夜は、本当は、久しぶりに”キッチンプルプル”に行こうと思ったんですけど、商店街は緊急事態宣言で真っ暗。仕方なくマ…
68.5kg 子供はわかってあげない
昨日は２２時就寝、今朝４時１０分起床、体重は68.5kg。
昨日は朝起きてジョギングしようと思ったら、雨が降ってきて中止。８時半頃家を出て新宿に向かい、思い出横丁のかめやさんを目指しましたが、なななんとシャッターが閉まってました。途方に暮れていると、かめやさんの先の岐阜屋さんが開いてます！ラッキー！！ということで、ここでラーメンとチャ…
69kg KAWS鑑賞
昨日は２１時半就寝、今朝４時少し前に起床。69kg。
そして、昨日の朝起きて、５時から１時間ほど軽いジョギング。自前のカップラーメンを朝から食べる。そして六本木に向かいKAWSを鑑賞。商売っけの強い展覧会だったな。でもすごい人気なのね。ランチはピザ。これもすごいボリューム。ダーリンはハンバーグ。ブラジル人のお店でしょうか。広い店内はガ…
69kg 夜食べてすぐ寝るから太る
昨日は２２時就寝。今朝４時半起床。
おかしい。67kg台だった最後が７月１０日。去年は66kgだ。いまはすっかり68kgから70kgの間を推移している。もう辛くて限界を感じる。このままデブになるという道もあるだろう。
昨日の朝は抜き。これもよくないのかもね。昼は外ランチ。これもかなりのボリュームだったぜ。1.100円。値段も上がって…