67.5kg 昨日は通夜

今朝４時起床。67.5kgで２．５㌔減。去年は66kgだから、１．５㌔増えている。

昨日朝はスープ。

昼は卵ドックとウィンナードッグ。

午後、帰宅してから横浜まで通夜に出かける。

寂しい通夜だった。自分より７歳も年下の優秀な方が亡くなるのは辛い。

家に着くと９時近くだったが、そこからジョギングして晩飯は抜き。

寝る前に佐野元春さんの『ヴィジターズ』製作秘話をYou Tubeで見ながら途中でうとうとして寝る。

２２時半頃だったかな。

腹減った。げっそり。

(=^・^=)

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