69.5kg スパイダーマン
昨日は２２時過ぎ就寝、今朝５時起床。体重は推定69.5kg。4,577歩。
去年は67kgだ。少しずつ減らしているな。ポイントはヨーグルトかな。
で、
昨日の朝はそば。
昼はダーリンが作ったお弁当。ちなみにダーリンは昨日が仕事はじめ。
夜は今年初めてのむさしでカキフライカレー。
ダーリンさんはホッケ定食。
家で甘い物とかナッツをパクパクしながら『スパイダーマン：ファー・フロム・ホーム』を鑑賞。ちなみに今日の午後『ノー・ウェイ・ホーム』を見に行く。世間でいうほどこのシリーズに乗れてないんだけどね。特にアベンジャーズは寝落ちする傾向にある。年だろうか・・・
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